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喝酒前后做些什么有易于身体? 刚参加工作,过几天要和主管同事一起吃饭,喝酒是难免的,请问一般情况下点红酒多还是白酒啤酒比较多? 喝不同的酒之前做些什么准备不会醉酒,也不会难受? 喝完酒后做什么事情有助于清醒头脑和缓解体内的不舒服? 喝酒有什么忌讳没? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 啤酒伤胃白酒伤肝,这是不争的事实。 胃的表面有一层粘液附着，它是一层保护层，起到防止胃粘膜被胃酸侵蚀的作用。 我们喝啤酒时都喜欢喝冷藏的冰冻啤酒，但它对胃粘膜的刺激是蛮大的，且啤酒喝下去后在胃内可产生大量的气体，使胃扩张。扩张后的胃加上冰冻物质的刺激，使胃表面的保护层受到破坏，胃酸趁机腐蚀胃粘膜，就会引起急性胃炎或胃溃疡。为了减少胃粘膜保护层的破坏，我们应在喝酒前进食相当的食物，酒鬼（我就是）忠告：切忌空腹喝酒。我们也可以在喝啤酒前服用一种药物——洁胃乐（约6元一包，喝酒前半小时吞服一包即可），它有强大的保护胃粘膜的作用，但它无解酒作用（服用此药后，也应在喝酒前吃些东西）。 喝啤酒后（或其他种类的酒）应喝多量的温开水，因为喝下去的酒精基本上全部被吸收入血液中，而血液中的酒精需从呼吸和皮肤排出体外，它排出的同时会带走大量的水份，使人体出现脱水现象（喝酒清醒后我们常会觉得口干舌燥就是这个原因），清醒后要多吃点水果和青菜等高纤维和维生素的食物,和进食清淡的食物以调整胃肠道的内环境。 醉酒后喝茶特别是浓茶是不可取的，且不是每个人都能达到解酒的效果，反而会加重胃肠道的负担和损害，可以服用解酒的成药或冲葛根茶、葛花茶服用，效果相当不错。（葛根和葛花是中草药，在一般的药店均有售） (以上是我在其他回答中的答案) |