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睡前做些什么，会减少失眠、睡不着。 休闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 失眠很难找原因的 不要听前面的广告！ 求求你试试睡前冲薰衣草花茶吧！真的好有用！又无副作用，又可美容！白领们的最爱！ 我是以我的亲身经历在说事。我是一名在读大学生，可能学习压力过什么。我在大一第二学期开始不断失眠。后来在《女友》看到白领们推介用薰衣草茶，我就去广州的药房，真的好好用。我从前是两三点才睡得着，现在喝完就好快有睡意了。我有个朋友也是这样，去看病还没有效果。我就推荐她喝。功效就出来了，她还很感谢我了。我真的很想把这方法推介给收失眠困扰的人。真的，我比那些胡乱粘帖的人有诚意多了。 |