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喝盐水的--究竟是补充水分,还是流失水分 说法1:早上喝杯盐水,会使本来就干燥的身体更加脱水 说法2:喝盐水后细胞含盐量会高,这样细胞句会猛吸水 个人认为:摄取盐的同时也要摄取适量的水,使身体里的水盐达到平衡.而单喝水的话有些人身体吸收水的能力差点,就像我,越喝水口越干,就一个劲的上厕所.这样的话也就把盐给喝没了,是这个道理吧,请专业大虾指教 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 起床后或者运动后喝杯盐水可以补充体内损失的盐分，使体液平衡，如果大量喝水，会稀释体液，从而细胞内浓度大于细胞外浓度而使细胞大量失水，这样人会感觉到越来越渴。至于越喝口越干就是因为喝水过多，造成细胞失水而产生的。盐分是不会喝没的。 |