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男人有一点啤酒肚对健康有大碍吗？ 男，二十一岁有点小肚子，但是不大．体形结实饱满，不是那种大腹便便类型的．每天还是能够坚持锻炼，就只问下有一点小肚子对健康有无大碍．不要复制网上减肥的啊，那是针对那些大肚腩的，我的不大，就是常说的小肚子！不要复制网上的回答啊． 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不用的 大多数人都有小肚子 药物减肥没必要 对人体有伤害的 我认为体型是可是靠自身的饮食结构调整的形体的锻炼 这里的锻炼并不是要是做激烈的运动 中医强调整体观念 我建议 你可以清晨空腹漫跑 半小时后再进餐 饮食营养平衡 不要戒这戒那对身体不好 当然油腻辛辣浅尝则止 另外的你可以去买 绞股蓝 喝喝 当茶喝 对身体好 增强免疫力 对减肥有一定帮助 注意 不要买保健品 买那种袋装的 像茶叶一样的 做成药丸和粉的别买 |