是不是真得是自己得身体状况出现了问题
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  发布时间：2007-08-19 12:02:08

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有得时候觉得自己控制不了自己的情绪，身体里有一股气直往头上撞，中医曾经说过这是肝火旺盛，真会这样吗？很多时候我也想控制自己，但是都失败了

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

可能每个人有一段时间都会有这种感觉
我也会有那么一段时间，特别爱发脾气，自己控制不了情绪，特烦躁不安，觉得快崩溃了
我觉得还是要疏导一下，我没到这种时候就告诉自己要平静下来平静下来
条件允许的话就休个假，在家好好休息几天或者出去走走，这样很容易就平静下来了休 闲 居编 辑
要是没有假期就调整一下饮食，夏天多吃清淡的素菜和水果，多运动，多看书
过几天就好了

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