长期呆在空调房对身体有什麽危害
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  发布时间：2007-08-19 12:03:00

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空调房间一般偏于干燥，人呆久了，会有喉干口渴的感觉，人体皮肤也会因酸碱度而受到影响。预防的方法是注意体内外的水分补充。常在空调环境的人，每天至少应喝足8大杯开水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。另外，还要选用具有保湿作用的产品，如爽肤水、保湿乳液以及眼部保湿除皱精华液等，它们含有强化与修补真皮网状组织的成分，提供极佳的保湿功能，能使皮肤丰润、光滑、富含有弹性。此外，在空调房间里放置一两盆清水，也会起到良好的保湿效果。
空调室内外温差较大，如进进出出次数频繁，忽冷忽热的温度变化及易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳、皱纹、过敏等各种问题相继产生。比较好的方法是尽量给皮肤一个适应时间，并且每周定要做1——3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。
许多人为了保持室内凉爽，多数空调房间都紧闭窗户，新鲜空气相对较少，殊不知室内氧气不够充足，实乃皮肤大敌。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，而开始泛黄，甚至变得苍白。因此，空调房间内禁止吸烟，同时放置一些绿色植物，或去室外散步、活动活动，都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。
如果觉得很麻烦的话：可以用纯净水喷在脸上，效果很好的：）

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