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一天之内吃鸡蛋吃多了会怎么样?不好的方面 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-08-19 12:14:06
一天之内吃鸡蛋吃多了会怎么样? 不好的方面
建议一个星期吃3-4个鸡蛋,为什么? 因为人每天摄取的胆固醇的最佳标准为300mg,而一个标准的鸡蛋蛋黄的胆固醇含量为220mg左右,所以鸡蛋不宜多吃,虽然它的蛋白质含量高!但是更建议从大豆中补充!
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