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请问如何使用牙线？ 有必要使用牙线吗？用头发代替牙线可以吗？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 牙线是美国牙医学会（American Dental Association，ADA）有推荐的。据称是能够“clinically proven to remove plaque”——有效地证实能去除牙菌斑。 但比较麻烦的，我使用过几次就不用了。其实我们如果能够做到每天5次刷牙就已经不错了，我的个人意见是每次餐后立即就刷牙，这样就有3次了，早上起床就刷牙一次，因为一晚上了，口腔内细菌生长应该说也是比较多了，晚上临睡前，刷牙一次，别将牙膏漱尽，留下些让它起抑制口腔细菌的作用。 |