想戒烟～～～～
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  发布时间：2007-08-19 12:20:37

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自打碰烟起就没断过！抽了10年烟，中间曾戒过一次，戒到每天只抽2根了，最终以失败告终！
现在越来越觉得这东西危害大，身体不好，特别是我近两年身体状况不佳，去年还得了哮喘，一感冒，一着凉就不舒服，最近想戒了它！朋友们给出出主意出出点子！
一方面感觉断了烟，社交方面会有点障碍！一方面烟酒不离家，我也是爱喝酒的人！啤3，5瓶白半斤刚好，我非得喝个烂醉感觉好才行！第2天就难受得不行！
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

单说烟``一定要找一样东西替代对烟的依赖`
我是用口香糖``拒绝一切跟烟有关的场所``
远离会吸烟的人``
我吸烟6年`现在戒了半年了``
我感觉还是尽量一下子断烟好``
小小提示希望对你有帮助`

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