食物吃完,多久才能消化?比如早上吃面包或者晚上吃得丰富一些?
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发布时间:2007-08-19 12:21:33
>>>>>>>>提问休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:4个小时就可以消化了,这是我看一本科学杂志上说的,一般,早上要早起的人,比如像学生,就要多吃点,不然就要带点放书包了,我高中的时候,早上要上五节课,一般,还不到最后一节肚子就饿得受不了了.
晚餐在7-8点的时候吃,比较适合,要是早吃,那睡晚的时候就会觉得肚子空空的,不踏实
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