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请大家帮帮我，我睡不着觉， ````吃饭的时候，认识一个4岁左右的女人，他也睡不着觉，我看到自己给自己买了一种什么药，晚上一吃，就可以睡着，但是好象着种药有依赖性。但是她说这个药没有依赖性。但是那就像安眠药，不是不敢多吃的。 ````但是我才20多岁，我可不敢去吃这写药，本来我自己感觉神经衰弱没有什么，虽然我也比较严重一点。但是我通过对自己做一些治疗，感觉还可以。 `````但是哪天我听到哪个女人说，她现在晚上根本就睡不着，看她那样子好象活不了的样子了。说晚上睡不着觉，头上太阳穴的筋要抽掉一样难受，她只能吃药了。我怀着一片好象说，你可以每天晚上去慢走一个小时，这样对睡眠很有帮助，但是她绝望的说没有用。我又说（这个也是我大伯用过的方法，现在已经好了，他已经都60多岁了）你可以没有多劳动，等到很累的时候自然就睡着了，劳动的人一般都很难得神经衰弱。但是她有小声绝望的说没有用。我又给她说了几种方法，她还是说没有用。还直摇头。这个女的给人的样子就是很绝望，很是病态的样子。 ````刚开始的时候我还觉得没有什么，但是晚上我睡不着觉的时候，我就想到哪个女的，我觉得她就是我的写照，我也会成为她哪个样子。我感觉到很是失望，觉得我这一生是完了，没有什么前途了。我还想着大干一翻事业。一想到得神经衰弱是像这个女的这样子，我就更睡不着觉了，就使劲的这样想。一睡不着觉的时候我就想到这个女的。我就想我原来是这种病态样子。 ``````如果我哪天没有见到这个女的，那么我是不会这么想的，那么我的神经衰弱是很好治疗的。但是我见到她以后，睡不着的时候老想着她。觉得世界上得神经衰弱的都是她这个样子，就越睡不着。气死我了，真不该碰上哪个女的，我真是够倒霉的。还给她说那么多的话。气死我了，现在想来我真不该和她说那么多。给她好心。把我也闹成这样字了。 ````请大家帮帮我，觉得怎么才可以不再去这样想，忘掉这个女的。想拿2分的人就别来了，这些人的乱说，会害了现在的我。谢谢了。 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 给你推荐日本很流行的黑醋胶囊对睡眠有很好地调节改善的作用，并且这个东西是纯天然的健康食品，对身体绝对的安全。还有感觉你的心态是太过于压抑了。有时间多跟朋友聚聚会，大家一起走进大自然，感受那份来自自然的纯真，让自己的心多放松，多雀跃一些，把不开心的事情跟值得信赖的人讲讲，不要总是放在心里闷着，活在自己一个人的世界里。要知道你的世界需要每天更新，需要关爱，需要精彩你说对吗？早点做一个健康有活力的人，你的美来自你的精彩！ |