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多吃口香糖对身体有坏处吗? 吃饭后总觉得口腔里有菜味,不爽!喜欢嚼粒无糖口香糖.感觉这样能否既清洁牙齿又去异味.但又担心吃多了会对身体不好-_- 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我吃了一个高中，后来发现吃完饭后，会习惯性不停打嗝，排出气体，这是嚼口香糖无意识吞入很多空气引起的．有点胃病的倾向． 虽然说无糖比有糖好，但所使用的木糖醇多吃也不好． 木糖醇吃得过多，血中甘油三酯升高，引起冠状动脉粥样硬化。 木糖醇和普通的砂糖相比，具有热量低的优势，在一定程度上也有助于牙齿的清洁度，但是过度的食用也有可能带来腹泻等副作用，这一点也不可忽视。 很多人在心理上认为木糖醇热量低，所以在吃其他木糖醇食物的时候没有节制。但是实际上，木糖醇吃多了也会发胖。而且从理化性质来讲，木糖醇是偏凉的，它不被胃酶分解，直接进入肠道，吃多了对胃肠会有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。由于木糖醇在肠道内吸收率不到20%，容易在肠壁积累，易造成渗透性腹泻。 这点我在其他地方也看到过，说木糖醇在小肠里会被吸收，也会发胖的． |