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边吃饭边喝水容易得胃病?什么原理? 通常家里面的人看见有人吃饭的时候,边吃饭,边喝水.就会大声制止,说是容易得胃病,可是我已经养成吃饭喝开水的习惯习惯了.所以想请问,这样真的很容易得胃病吗?哪种胃病?危害大不? 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这种说法是有道理的，因为人在吃饭的时候，同时喝水，会稀释胃液里面的胃酸，不利于食物的消化与吸收，并加大肠胃消化的负担。 另外，边吃饭边喝水会膨胀食物的体积，饭后让胃过饱。胃长期处于这种膨胀的状况下，得胃病也是情理之中的事了。 所以，科学的饮食习惯是饭前或饭后半小时喝水，而且最好是喝温开水，太凉可不好。但是，我们已经习惯于边进食边喝水或喝汤。对于那些所谓的科学方法，我们并不一定要去遵循，人云亦云。只要自己感觉不坏就行了。按照科学的说法，世界上大多数人的行为与习惯都是有害的，但是我们照样生活下去。 licocap原帖，转载请注明！ |