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蜂王浆和牛奶有什么相同的营养成分和不同的营养成分，有哪位知道啊。 蜂王浆和牛奶都有养生的作用，那他们有没有什么相同的营养成分呢，还有就是他们有什么不同的营养成分，二者能同时用吗，或者哪个更好。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 蜂蜜的主要营养成分(按100克计算): 蛋白质0.4克 碳水化合物:75.6克 维生素C:3毫克 尼克酸:0.1毫克 钙:4毫克 磷:3毫克 镁:2毫克 钠: 0.3毫克 铁:1毫克 锌:0.37毫克 硒:0.15 微克(ug) 铜:0.03毫克 锰:0.07毫克 灰分:0.1克 牛奶(均值)的主要营养成分(按可食部100克计算): 蛋白质:3克 碳水化合物:3.4 胆固醇:15毫克 尼克酸:0.1微克 维生素A:24微克 维生素C:1毫克 维生素E:0.21毫克 钙:104毫克 钾:109毫克 磷:73毫克 镁:11毫克 钠: 37.2毫克 铁:0.3毫克 锌:0.42毫克 硒:1.92微克(ug) 铜:0.02毫克 锰:0.03毫克 灰分:0.1克 蜂蜜不能和豆浆同吃,还有其它几个,在此不一一列出,请看以下地址,会有更多的内容http://www.joyotech.com/info/conflict.asp?CurrPage=13 |