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老年人怎样减肥? 我妈妈今年51岁了,由于身体不好,有骨刺风湿和静脉曲张,所以经常吃一些药,也许是药物含有大量激素的原因,现在很胖,都说老年人不能太胖,有害健康,求助各位看看象她这样的情况该怎么办?拜托了!!! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你没有说明“肥在那围”，要是在下围者，有三种“肥”，1。气不通 2。水不通 3。脂肪，全压在下围的。 先要解决气，买一牛角刮痧棒在肚脐与大腿缝之间应有很多”痛点“的地方，加点力来磨。打通4条大经络后，气就会散去的，肚子会软化。 继而，要解决水的问题。喝”保元汤“，汤内的山楂会使体内多余的水分流失，猪蹄会帮助你的骨刺。 继而，清除脂肪。喝了保元汤后，可以晚饭不吃主食，让睡前两个小时开始有饥饿，这样过两三个月脂肪就会没有。 最后才治静脉曲张的。在当当网上书店买一书“王清任医方精要”来研究“隔下逐瘀汤”，把血瘀清除。 服几服中药就解决的，不是个问题的问题。 我们要靠自己的，不能全依赖医生啊。 |