常喝苏打水有什么害处吗?
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发布时间:2007-08-19 12:37:44
>>>>>>>>提问我胃里经常有烧灼感,听别人说喝苏打水可以治。试了几次果然灵验,不知道能不能长期喝???听说老外经常喝苏打水,我想问:
1、经常喝苏打水是否有害(或有益)?
2、苏打水治胃酸分泌过多的机理是什么?除了中和作用还有什么副作用吗?
3、直接用食用小苏打兑白开水(或纯净水)配制的苏打水和买的商品苏打水有什么区别?
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:苏打水的好处:
1、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类,都是酸性食物。因此,需要进行酸碱平衡。那么,多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。
2、苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害
3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
4、美容:苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化。柠檬+苏打水: 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
苏打水属于碳酸饮料,是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳,并添加甜味剂和香料的饮料。
长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康啊
另外苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但是,长期服用苏打水可能会引起碱中毒,轻则厌食、恶心、头痛、抽搐,重则昏迷,尤其老年人及肾脏病患者,长期服用更易发生碱中毒
自己兑制的苏打水如果浓度能掌握的很好的话 还是少喝商品苏打水了 因为有一定量的添加剂
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