便秘几年了,是暴饮暴食惹的祸吗!
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-08-19 12:43:17
>>>>>>>>提问 我从初一开始暴饮暴食,因为一个星期放一次假难得回家有好东西吃,我就什么都吃,我从不会戒口,即使是生病的时候,所以几乎每个星期都会上吐下泻,情况连续几天.好了再吃,再吐再泻,但身体很健康,也很健壮,不胖不瘦,我是个女孩子,到初二就收敛了些,有时还是会的,但发现从初二开始我的大便就不正常了,一个星期才来一两次,就借助一写泻药,不过停吃了就没有了,怕伤害身体就没有吃可,现在已经是第六年了,还是这样来,还会偶尔暴饮暴食,不过身体还是很健康.怎么才可以恢复正常通便???
>>>>>>>>休闲养生网回答:
便秘与暴饮暴食没有关系。
暴饮暴食会伤害肠胃,会影响心脏,会引起胰腺炎,会诱发你患有众多疾病,这是自己害自己。
便秘主要与饮食习惯有关,多食富含膳食纤维的食物,养成定时大便的习惯,适当进食即不过少进食,适当喝水,经常变换和调整食品,适当多吃来自其它地区的食物,等等,都可以有效地防止便秘。
有些食品,如花粉制品,可以增加肠道蠕动,解决好已经形成的便秘现象。喝决明子茶,或长期没吃牛奶的人,第一次服用奶制品,往往容易腹泻,也可以用于治疗便秘。
≡ 查看、发表评论 ≡