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每天睡觉达十个小时,有害处吗 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-08-19 12:58:30
最近暑假,没什么压力,睡眠特好(在学校容易失眠),每天晚上12点睡觉,到自然醒的时候都十点多了,长期这样有没有害处?
年青人睡眠时间8--10小时为宜。 睡多了,说明你脾胃有湿,属中气不足;睡少了,说明你心事烦忧,魂不归舍,日久天长,会有神经衰弱。
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