怎样缓解疲劳？？？
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  发布时间：2007-08-19 13:03:49

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时下，越来越多的年轻人因为长时间使用电脑、看电视、看书、在空调环境下办公、学习而得了视疲劳，总是感觉眼睛干涩、酸胀、疼痛，视物模糊，甚至视力下降，那么在无法改变工作、学习环境的情况下，如何保护眼睛，避免视疲劳发生呢？用视屏伴侣滴眼液，可以吗？听说这种滴眼液不同于一般的消炎、抗菌类眼液，而是一种人工泪液，它近似于人的生理性泪液？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

视屏族护眼第一步
——给眼睛一层晶莹水润保护膜

使用电脑超过2小时、看电视超过3小时以上的视屏族，你是不是经常有眼睛干涩，酸胀，疼痛，视物模糊等眼睛不舒服呢？其实这就是我们所说的视疲劳。有了视疲劳该怎么办呢？
视疲劳主要是因为眼睛过度劳累、泪液分泌过少及现实生活中的闪烁荧屏强烈刺激所引起的。我们知道，泪液不但能对眼睛消毒杀菌，更是眼睛的润滑剂，它能保证我们“眼开眼闭”时没有刺痛等不舒服的感觉。泪液过少，就会引起眼睛干涩，痛胀等视疲劳，长此以往，会形成干眼症，损害视力，引发近视、远视、青光眼等多种眼病。
因此，保护眼睛，最重要的就是要给眼睛“补水”，要补一种温和的，最接近人体生理泪液的“水”。由长春迪瑞制药公司研制生产的视屏伴侣滴眼液就是这种对眼睛来说最温和的水。它采用独特的“泪眼配方”，不但对眼睛没有任何刺激，隐形眼镜配戴者甚至可以将它作为润滑液使用。而且它不但能补充眼睛缺乏的水分，更能补充营养，提高眼睛的免疫力，达到“以外养内”的功效。滴入后，清凉的感觉能一扫原本的眼干、眼涩、眼痛胀，让眼睛持久水润。它的独特成分透明质酸钠，是一种良好的保湿因子，具有很强的亲水性，能结合大量的水在眼球表面，形成近似生理性的泪膜，能湿滑、保养及营养角膜，是眼睛的真正的晶莹水润保护膜。

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