男人到中年应该怎样保养?
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发布时间:2007-08-19 13:06:08
>>>>>>>>提问中年男人应该怎样保养才能更健康,现在中年男人社会压力越来越大,大腹便便的越来越多,该怎么保养呢?请真正的专家解答解答!
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:男性年过40岁后,其健康面临的危险超过女性。为此,中年男性要记住以下忠告:
1、少一小时忧,多一小时欢笑。
2、少一次午餐会,多一次松驰娱乐。
3、少一星期压力的生活,多一次阅读有趣的书。
4、少参加一次酒宴,多一次与妻子共进晚餐。
5、少一小时在电灯下,多一小时在阳光下。
6、少一小时在汽车里,多一小时步行。
7、少一小时玩耍,多一小时让医生给你做体检。
8、少吃一份肉食,多吃一份蔬菜。
9、少一磅脂肪,多一磅肌肉
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