关于人体的日常保健的`我今年22岁`男``
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发布时间:2007-08-19 13:06:41
>>>>>>>>提问请教一下.. 下班了我回到家里大概7:30分. 食完饭就是8:00了. 习惯看电视到8:30做约半小时运动(即9:00做完). 然后打打游戏机学学吉他,可能11:00多会去洗澡再打一会..大概12-1点才睡觉..
现在想学别人饮牛奶与蜂蜜冲水喝..(两种都不可一起喝吧0,会肚痛)
什么钟点先喝哪样比较好?.. 谢谢!(..还有我不肥.但工作时坐得太久..正在减肚两旁的肉)..
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:蜂蜜和牛奶明明是绝配啊!还能治疗贫血。。。
为什么不能一起喝呢。。
只要注意,牛奶和蜂蜜都不要过渡加温,只要温温的就好。这样才能保持它们的营养价值不被破坏。。
你的生活方式很健康啊。。。
不过晚饭和运动相隔时间短了点
如果不能调整时间的话,建议要不就晚饭少吃点,要不就运动量小点
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