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皮肤干燥吃什么可以改善肤质呢？ 最好是针对性的方法！朋友们给我点答案啊！谢谢！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 皮肤类型 中性皮肤：毛孔细小，几乎没有暇疵或细纹。油脂和水分分泌平衡。整个面部充满光泽，并且富有弹性。 贴士：日常护理做好清洁和基本保养，规律地进行周期护理。根据季节，气候，和身体状况调整护肤品。保证生活作息正常，有充足的睡眠和健康饮食。 干性皮肤：皮脂分泌不足，容易出现细纹，干裂和脱皮现象。肤质细腻，毛孔细小，但缺乏光泽，面部彩妆可以维持得较久。 贴士：重视滋润和防止水分流失，选择温和型洁肤产品，保护皮脂膜。适当加强肌肤新陈代谢及血液循环，周护理中添加深层保湿，去角质和按摩方面的修护。日间要加强防晒，避免皮肤过早老化。日常饮食注意多摄取水分。 油性皮肤：皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感，肤质较厚，毛孔粗大，容易长暗疮和粉刺。不易产生皱纹，面部彩妆很难持久。 贴士：以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头，粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理中应适当加强去角质和深层清洁，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。 混合性皮肤：油脂分泌不平衡，特点为T字部位（指脸部的前额，鼻子及下巴）属于油性肤质，而两颊，眼睛四周则属于干性或中性肤质。 贴士：根据皮肤各部位状况，分区分需进行。组合搭配产品，以适应不同部位的需要。在季节更替和外界环境变化的时候，需要更加及时地调整产品，确保肌肤的需要可以及时得到满足。 熟龄肌肤：肤龄30以后开始缺乏水分，弹性，光泽，皮脂分泌量也降低，肌肤出现斑点及细纹，进入肤龄40，更年期，更脆弱敏感。 贴士：选择高保湿，高滋润度，同时具有抗衰老成分的熟龄肌肤保养品，别忘了使用的熟龄肌肤专用的精华液加倍调理。 皮肤状态及特点 皮肤状态主要指皮肤的含水程度，敏感性等情况，有时会和皮肤类型所表现出来的特征相似或者相近。如果判断错误，则容易导致选择错误的护肤品，美容效果不佳，甚至还会适得其反。 干燥的油性皮肤：干燥脱皮的油性皮肤往往被误以为是干性皮肤，其实只是油性皮肤缺水。当皮肤呈现干燥表象，却又具有油性皮肤的特征，尤其是毛孔粗大时，说明它是缺乏水分滋润的油性皮肤。保养时需要能减少皮肤表面油脂，同时能滋润缺水部分的护肤品。 缺水的干性皮肤：与正常的干性皮肤相比，干燥老化的干性皮肤，因皮肤细胞难以保留水分而更干燥，有更多的细纹。更关键的一点是，它对付外界的抵御能力和自我修复能力明显下降，容易出现过敏现象，所以仅仅按照普通的干性皮肤进行护理是不够的。应选择含丰富滋润成分且具抗衰老功能的产品，而且一定要经过相关的皮肤测试，确保改善皮肤干燥和老化状况的同时，将引起敏感和过敏情况减到最低。 敏感性皮肤：只有极少数人的皮肤属于敏感性。敏感皮肤相对薄而透明，很容易看到细小血管。对轻微的刺激便容易产生发红，发痒的过敏现象。所以日常需要特殊护理，避免使用会引起敏感的某些特别成分。产品使用前应做敏感性测试。在使用新产品的时候，应遵循循序渐进的使用方式，不要随便更换或混合不同品牌的美容护肤品使用。 皮肤类型状态检测法： 请选择自己身心放松，健康情况良好的日子来做皮肤检测。事先准备好镜子，水和洁肤用品，在光线充足的地方进行。 1． 清洁面部之前，先检查皮肤表面出油的情况。 2． 彻底清洁皮肤后，约5---10分钟，再继续分析检查。 3． 检查从T字部开始，然后是两颊及眼睛周围。 4． 细心查看以下皮肤特征的状况：水分，毛孔，暗疮，斑点，细纹，皱纹，光泽，弹性等。 5． 将皮肤状况记录下来，然后和上面的皮肤类型/状态特征相对比，便可找到自己的皮肤类型和现时状态。 有些人的皮肤会对某些物质产生不良反应，引起红斑，刺痛，痒，发热，红肿或者丘疹等现象，这些统称为皮肤过敏。 导致过敏的因素： 内在---对某种成分比较敏感，生理期，怀孕期，更年期，疾病或者荷尔蒙分泌异常等，使皮肤呈现不稳定状态。 外在---使用方法或手法不正确，皮肤受到紫外线，风，温度，季节等的影响。 在选择护肤品时，没有硬性规定要使用整套系列产品，可以根据个人皮肤类型，皮肤状态，季节，地域，年龄和性别的不同，挑选产品来搭配使用。但搭配使用的产品最好来自同一个品牌。因为不同品牌的配方和材料都有自己的特点，在一起混合使用，容易增加引起皮肤过敏和刺激的机会。 面部肌肉的分布 皮肤的肌肉主要包括竖纹肌和横纹肌。竖纹肌又称平滑肌，主要分布在额部，鼻部，颈部和颊部。横纹肌又称随意肌，主要分布眼部，嘴部。按摩皮肤的时候应该特别注意肌肉的分布，顺着它们的走向来按摩，才可以达到美容的目的。 我选择：燕窝. 西红柿. 苹果.黄瓜 我一天最少吃3个西红柿！你可以试试！ |