请问要怎么炖汤简单点的补补身体
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发布时间:2007-08-19 13:19:03
>>>>>>>>提问一个人在外生活 经常吃的也没什么营养 从事IT行业 挺幸苦的 不知道在饮食上该注意些什么,是不是要炖点汤什么的补补 不过本人也不太会这个 有没有什么简单的 谢谢了
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:要简单点的话,红萝卜玉米骨头汤应该是最多人喜欢的啦。
将各类食物洗净,先将骨头与冷水一起放入汤煲中用大火煲,等水滚后五分钟左右,再放入红萝卜和玉米,继续煲至水开后,改为小火熬。大概一个小时后就可以喝了,起锅时才放盐啊,其余的什么都不用放了。
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