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（睡前，将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中，喝下后即可迅速入睡）如果天天这样会不会影响 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不会，是有益身体的~ 醋的主要成份是醋酸，还含有少量的氨基酸、有机酸、糖类、维生素B1、B2等。醋有多种功能：它能杀菌消毒解腥。 能溶解营养素，如无机盐中的钙、铁等，也能保护蔬菜中的维生素C在加热时减少损坏。另外醋还有保健与食疗的作用。醋有降血压防止动脉硬化和治疗冠心病及高血压的效果。用醋的蒸气薰蒸居室也能杀灭病毒与病菌，防止感冒与传染病。酒醉时喝一点醋可以醒，在食用大量油腻荤腥食品后可用醋做成羹汤来解除油腻与帮助消化 但是注意 正在服用某些西药者不宜吃醋 服“解表发汗”的中药时不宜吃醋 胃溃疡和胃酸过多患者不宜食醋 对醋过敏者及低血压者应忌用 |