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我似乎得了强迫症，怎么办，很痛苦 我考上了一所重点高中，成绩还算优异， 因为这里的竞争实在太激烈了，我逐渐变得焦虑并且紧张。 特别是考试临近时期，因为我总怕2B铅笔买错， 所以每次大考都要重新买2B铅笔。 后来我变得更紧张，2B铅笔放在特定的塑料袋里， 如果有别人碰它，我就会很紧张，就会把它扔掉然后重新买。 我总是担心磕磕碰碰会影响2B铅笔质量，导致答题卡作废， 所以我就很害怕！！后天会考，可是至今为止我已经买了3次2B铅笔了！ 我很痛苦，我明明知道没有问题的，2B铅笔还是2B铅笔， 答题卡不可能作废，可是我就是无法控制心中的恐惧！ 我总是强迫自己把2B铅笔藏好，免得让别人碰到， 导致心神不定，考试前也很难复习好，每次都很痛苦， 我究竟应该怎么克服这个心理障碍呢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 和我一样，兄弟 你害怕别人碰了你的铅笔考不好是不是？ 如果有机会，你可以让你的铅笔给别人碰，然后依然考出好成绩 这样你就可以把原因归结为强迫症而不是别人碰你铅笔会遭到厄运 强迫症很痛苦我明白，你要学会的四个字就是：为当所为 做自己该做的事情，以一个正常人的心理去面对 还有一点，强迫症不是一天两天能好得了的，要有长期与它共存的思想准备 |