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我嫉妒，但只嫉妒过一个人，怎样消除这种心理？ 我15岁了，以前从来没嫉妒过别人，总觉得别人做什么跟我没关系，只要自己做好就可以了，但最近，我开始嫉妒一个以前觉得比较不错的同学，她跟别的同学说话我也会很不高兴，我自己也知道这已经影响了我的正常生活，但就是克服不了这种心理，而且经常嫉妒一些不需要去嫉妒的事情是会浪费我的精力的，我初二了，马上就初三了，我也知道自己这样嫉妒是很没用的，别人又不知道，到头来是自己在气自己，导致自己没天都不开心的。我需要大家的帮助！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 站在对方的角度去考虑事情，我想你会好一点，不要一自己为中心，想想对方的感受或是立场。把身边对自己不错的人当真正的朋友来相处我想会好很多，真心的希望你早日恢复正常，因为要知道嫉妒也许会影响你的一生或改变你的现状，不希望那样的事发生就要好好调节自己的心理状态，祝你好运朋友。 嫉妒有害而无益 当别人表现得比你好时，如果心里感到很不舒服，那就是嫉妒心在起作用了。凡是人类都会有这种习惯性的嫉妒反应，即使是动物也不例外。产生嫉妒心的原因，也许是因为贪心，想要拥有更多；也许是得不到他人所拥有的，便嫉妒别人；甚至是天性本来如此，只是习惯性的反应，没有其他原因。 人在无法独占、必须和他人分享的情况下，最容易表现出嫉妒心。例如二岁的小孩不用人教，自然而然就会嫉妒刚出生的小弟弟。当妈妈抱起弟弟时，他就会生气，因为他觉得妈妈应该百分之百属於自己，弟弟不应该霸占妈妈对他的爱，所以便很讨厌弟弟。他并不知道这种心态是嫉妒，只知道：「我的妈妈怎麼变成弟弟的了?」这就是一种天生的嫉妒习性。 嫉妒心有好有坏，就好的方面来说，它是一种向上的驱动力。当你嫉妒别人的学问渊博，觉得不如人时，便会想尽办法充实自己，多方面的加强学习，这种嫉妒能促进人的成长，所以是有益的。 但是，一般人很少善用这种有益的嫉妒心，而是放任自己的嫉妒做出种种对人不利的言行举止。俗话说「妒火中烧」，嫉妒就像一把火，烧得人体无完肤、痛苦不堪。当一个人产生「为什麼他能得到，我却得不到？」的想法时，就会处心积虑地想压倒对方；如果赢不过，就会转变成仇恨心，这是非常可怕的。 其实嫉妒他人是最不值得的，因为痛苦的只有自己，而且万一被对方知道你是个善妒的人，便会对你敬而远之，这样一来，你就会失去朋友。 人的外表或许可以靠打扮装饰，可是丑陋的心态却难以伪装，嫉妒的心隐藏在幽暗处不见天日，整个人就不曾开朗。而且因为嫉妒心是扭曲的，所以眼中看到的世界也是扭曲的，事实的真相被扭曲后，你便无法正直、正确的处理事情。所以，当我们看到别人的表现比自己优秀时，心量要宽大，不要只是羡慕，还要有赞赏的美德。 |