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我真奇怪 为什么我在喝饮料的时候总喜欢一口气喝完,如过留一半放那里会觉得很不自然,然后就喝很多,我是不是心理有毛病,难到有强迫症? 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 很好啊!!!!!!我们可不可以这样理解. 当你工作的时候也是一鼓作气的干完呢?是个很好的习惯.不需要刻意调整自己.因为这可能是一个伟大的习惯. 知道什么叫"强迫症"吗?可不是这样的哦.如果你真的感觉这样让自己不舒服.那就少喝点. 用心理学的话来说,就是“减少负面事物接触概率”.如果一个人见到蚂蚁就要踩死它,那他少去蚂蚁窝附近不就不会犯这样的毛病了吗?如果他故意要去,那就是大脑失控啦,那问题就大了.你控制自己少喝饮料不就行了.要喝也倒到小杯子里喝. 如果这样还不行的话,那心理学里有个方法一定很管用.那就是“以毒攻毒”,也有叫“强迫治疗法”. 就是你“一朝被蛇咬,十年怕井绳”.为了治疗好你就故意带你去看蛇,和它们接触,同时加强点这方面的科普知识.了解了、掌握了、明白了、就不怕了。一个买白菜的大爷还会怕在自家菜地里摔交吗？ 我就教你个治疗方法.你有这个习惯的话,就狠下心买它个几万瓶饮料.并且没开始喝之前都一一的开启了瓶盖.就一一的喝. 由于你说这样你会喝很多,那你就喝.一直喝到你喝不下为止.喝到自己身体难受\心理也难受\但是还是强迫自己喝.喝到亲戚朋友都劝你别喝了,你还继续喝. 喝到吐了还要喝. 这样反复几次,你的身体就怕了.自然的就改了. 人的心理要学会去控制它,不要一动就去什么心理咨询啊什么的改变它. 对自己心灵的良好的控制比改变更OK. 如果你常常喝到自己怕，那你还会喝吗？自然就不这样做了。 万一你一口气喝了一万瓶饮料。那千万要记得去申请吉尼斯记录。保你有好处。那就不是我刚开始说的伟大的习惯了，那就是伟大的壮举了。说不定还能成为全球公众人物，那时候可别忘了付我这次给你提供的服务咨询那个费啊！ |