如何临危不乱和如何冷静下来?
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发布时间:2007-08-19 13:46:51
>>>>>>>>提问我一遇到要马上做决定的的时候或者危险的时候,我脑子就会一遍空白,乱下决定或者选择逃避。往往事情过后,我脑子可以想出来成百上千个比我当时好上一万倍的解决方法,但往往当时我就是想不出来。我知道我不是没能力和方法去面对和处理,只是紧张和缺乏冷静导致我没有更好地去处理。我想请问如何在危机的时候在1分钟内冷静下来。
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:试试深呼吸吧,没有什么好办法,遇到事情紧张是正常的
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