请高人指点治疗严重失眠
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发布时间:2007-08-19 14:36:32
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你好!首先祝你身体健康!我来给你谈谈关于“失眠食疗”的问题。
现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。
“是药三分毒”,以下给你介绍几则成功治疗“食疗”的食疗验方:
1. 取食醋1汤匙。倒入冷开水1杯中饮之。本方可以催眠入睡并致香甜。 休 闲 居 编 辑
2. 用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,本方适用于经常失眠者,有令人入睡的疗效。
3. 取藕粉适量,可常服;或取藕、蜂蜜适量。小火煨炖食用。
4. 用党参、当归各25克,猪心1个。猪心切开,装入党参、当归同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤。本方适用于心虚、多汗、失眠者,有良效。
5. 取猪瘦肉100克,芭蕉根50克。同煮服用,本方适用于高血压而致的失眠者。
6. 用龙眼肉10克,红枣(去核)5个,蒸鸡蛋1个。食用,每日1次。本方适用于血虚失眠者。
7. 用猪瘦肉100克,芭蕉根50克。同煮服用,本方适用于怔忡不安而失眠的病人。
8. 用莴笋浆液1汤匙。溶于1杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。本方适用于神经衰弱的失眠患者。
9. 取苹果1个。临睡前吃;或在床头柜上放上1个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。
10. 用洋葱适量。捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。
爱心提示:以上介绍用方,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用。
以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案。
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