肝火旺盛怎麽办
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发布时间:2007-08-19 14:43:33
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预防肝火上升或是要清肝火,中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治,效果不错。方法如下:
1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克
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将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
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(注:以上为1至2人的分量,可根据人数增加。)
2、金银花15克、绵茵陈15克
将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。
此外,预防肝火上升,也可喝“枸杞菊花茶”,方法如下:
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枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮,适用于头晕脑胀、眼赤目乾,经常用脑者。
另外,中医也认为,养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其是那些看东西经常模模糊糊,用神太多者。
如何清心火
要预防心火上升或是要清心火,有些食物也可做食疗,具有清心润燥的作用,方法如下:
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鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量
·鸭梨去皮、去心,并切成小块或片。
·豆腐切成小块;鸡蛋打散成蛋液。
·将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后,加入蛋液待滚就可。
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此外,心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮,具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤,具有清心养阴的作用。
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额头生痤疮,说明心火旺,血液循环有问题,心神过牢,此类人脾气较不好,应养成早睡早起习惯,保证睡眠并多喝水
鼻头生痤疮,胃火大,消化系统异常
鼻两侧,可能跟卵巢技能或生殖系统有关
下巴生痤疮,说明肾功能受损或内分泌系统失调
左脸面颊生痤疮可能是肝脏功能不顺畅,肝分泌,解毒,造血等出现了问题
右脸颊生痤疮可能是肺部异常
上下唇红为心热,上红,下白为心肾不交,唇红伴呕是胃火,唇深红,咳嗽是肺热,唇色鲜红为阴虚火旺,跟你的小3阳都没有关系
肝主眼,眼睛是肝的体征
吃点梨吧,润肺滋荫的,念慈安的琵琶川贝也不错还有一定美容的功效,~~呵呵~~
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