Ƥ·ôðþÑ÷ÊÇÔõô»ØÊÂ
ÈËÆø£º
¡¾×ÖÌ壺´ó ÖРС¡¿
·¢²¼Ê±¼ä£º2007-08-19 15:15:21
>>>>>>>>ÌáÎÊ
ÄúºÃ!×î½üÎҵIJ±×ÓºÍÑÛ¿ô×ÜÊǺÜÑ÷,ÓÈÆäÊǵ½°øÍí¾ÍÌرðÑ÷.ÇëÎÊÊÇʲôÔÒò?
>>>>>>>>ÐÝÏÐÑøÉúÍø»Ø´ð£ºÈç¹ûÓгÖÐø·¢ºìµÄÏÖÏ󣬾ÍҪȥҽԺ½øÐÐÍÑÃôÖÎÁÆ£¬Ò²¿É½«ÃÞ»¨»òÉ´²¼³ä·ÖմʪעÉäÓõÄÉúÀíÑÎË®ºó£¬·óÔÚÁ³ÉÏÃô¸ÐµÄ²¿Î»£¬ÕâÖÖ×¢ÉäÓõÄÉúÀíÑÎË®£¬°²È«ÐԸߡ¢Éø͸Á¦ºÃ£¬¾ßÓÐÏûÖס¢Í˺졢Îȶ¨Æ¤·ôµÄ¹¦Óã¬Ò»°ã¶øÑÔ£¬¼¸ÌìÒԺ󣬺ìÖ×ÏÖÏó±ã»áÏû³ý¡£
²¹³ä
Ƥ·ô¹ýÃôÓÖ³ÆΪ¡°Ãô¸ÐÐÔ¡±Æ¤·ô¡£´Óҽѧ½Ç¶È½²£¬Æ¤·ô¹ýÃôÖ÷ÒªÊÇÖ¸µ±Æ¤·ôÊܵ½¸÷Öִ̼¤Èç²»Á¼·´Ó¦µÄ»¯×±Æ·¡¢»¯Ñ§ÖƼÁ¡¢»¨·Û¡¢Ä³Ð©Ê³Æ·¡¢ÎÛȾµÄ¿ÕÆøµÈµÈ£¬µ¼ÖÂƤ·ô³öÏÖºìÖס¢·¢Ñ÷¡¢ÍÑƤ¼°¹ýÃôÐÔƤÑ×µÈÒì³£ÏÖÏó¡£Ãô¸ÐÐÔ¼¡·ô¿ÉÒÔ˵ÊÇÒ»ÖÖ²»°²¶¨µÄ¼¡·ô£¬ÊÇÒ»ÖÖËæʱ´¦Ôڸ߶Ⱦ¯½äÖеÄƤ·ô¡£Æ令ÀíÒªÌرðÁôÒâ¡£
¡¡¡¡Æ¤·ô¹ýÃôÒýÆðµÄÖ¢×´£º
¡¡¡¡Æ¤·ô¹ýÃôÔì³ÉµÄ¼²²¡°üÀ¨Ý¡ÂéÕî¡¢½Ó´¥ÐÔƤÑס¢ÒìλÐÔƤÑ×µÈ ,ÓÉÓÚÕâÀ༲²¡ÖÐÓеļ²²¡Èç½Ó´¥ÐÔƤÑ×ÔÚ²»Í¬·¢Õ¹½×¶Î ,ÓÃÒ©ÔÔòÌرðÊÇÍâÓÃÒ©µÄÔÔòÍêÈ«²»Ò»Ñù ,´¦Öβ»µ± ,Ö¢×´·´¶ø»á¼ÓÖØ ;Óеļ²²¡ÈçÝ¡ÂéÕîËäȻҲ¿ÉÒÔ×ÔÓú ,µ«Èç¹û²¡ÇéÑÏÖØʱ ,ÓÐÒýÆðºíÍ·Ë®Ö׺͹ýÃôÐÔÐݿ˵ĿÉÄÜ ,Òò¶ø ,Íõ´ó·ò½¨Ò黼Õß³ý·Ç»¼ÓкÜÇáµÄÝ¡ÂéÕî ,¿ÉÒÔ×Ô¼º¿Ú·þ¿¹×é°·Ò©ÎïÀ´ÖÎÁÆ ,ÆäËûµÄÇé¿öÏ ,ÌرðÊÇÔÚ×Ô¼ºÓÃÒ©ºóÖ¢×´ÈÔ²»¼õÇáʱ ,Ò»¶¨Òªµ½Ò½Ôº½ÓÊÜÖÎÁÆ ,¶ø²»ÄÜͼһʱʡÊ¡£
¡¡¡¡Æ¤·ôΪʲô»á³öÏÖƤ·ô¹ýÃô£¿
¡¡¡¡1¡¢ÄêÁäÔö³¤£¬Ê¹Æ¤·ô·ÖÃÚ¹¦ÄÜÍË»¯£¬Æ¤·ôÔÚËêÔµÄÏûĥϣ¬»á±äµÃ½Ï±¡£¬ËüµÄ±£»¤²ã¹¦ÄÜÒàËæÖ®¼õÈõ¡£
¡¡¡¡2¡¢³¤ÆÚ±©Â¶ÔÚÑô¹â»ò¿ÕÆøÎÛȾµÄ»·¾³ÖУ¬ÑÌÎí¡¢»Òм¡¢×ÏÍâ¹âUVAºÍUVB£¬ÒÔ¼°ºìÍâÏߣ¬¾ù»áËðº¦Æ¤·ô£¬ÒòΪËüÃDzúÉúµÄÓÎÀë×ÓÄÜÆÆ»µÆ¤·ôµÄÖ¬Öʱ£»¤²ã¡£
¡¡¡¡3¡¢ÁÓÖÊ»¯×±Æ·»ò²»µ±Ò©ÎïÉ˺¦¡£
¡¡¡¡4¡¢ÉúÀíÒòËØ£¬Ñ¹Á¦¡¢¾«Éñ½ôÕźÍÇéÐ÷µÍÂ䣬¶¼»á¼õÈõƤ·ôµÄÌìÈ»µÖ¿¹Á¦£¬ÒýÖÂËüµÄ×ÔÎÒÐÞ»¤»úÄÜÒàËæÖ®¼õÂý¡£ÈçÄÚ·ÖÃÚÎÉÂÒ¡£
¡¡¡¡5¡¢ÌìÆø£ºÃæ¶ÔÌìÆøµÄת±ä£¬¼¡·ôÒàÐèÒª¶îÍâµÄÊÊÓ¦£¬ÀýÈçÔÚº®ÀäÌìÆøÖУ¬Èç¹ûƤ·ôûÓгä·Ö×ÌÈóµÄ»°£¬±ãºÜÈÝÒ×Êܵ½É˺¦¡£
¡¡¡¡6¡¢Ìí¼Ó¼Á£ºÒ»Ð©»¤·ôÆ·ÖеijɷÖÈç·À¸¯¡¢È¾ÁÏ¡¢È黯¼ÁºÍÏãÁÏ£¬¶¼ÓпÉÄÜʹƤ·ô±äµÃÃô¸Ð¡£
¡¡¡¡7¡¢ÌØÒìÌåÖÊ
¡¡¡¡¶ÔƤ·ô¹ýÃôÏÖÏóÓ¦²Éȡʲ÷áÓ¦±ä´ëÊ©£¿
¡¡¡¡1¡¢Ó¦Í£ÓÃËùÓеĻ¯×±Æ·£¬ÈÃƤ·ôÓлº³åµÄʱ¼ä£¬Èç¹ûƽʱ¾ÍʹÓõÍÃôÐÔ»¤·ôÆ·£¬±ã¿É¼ÌÐøʹÓã»Èç¹ûÊdzõ´Î»òż¶û·¢ÉúÃô¸ÐÏÖÏ󣬶øƽÈÕÓÖ²»Ê¹ÓõÍÃô¸ÐÐÔ±£ÑøÆ·£¬ÄÇ÷á¾ÍҪѡÔñ¾ßÓÐÏûÑס¢Õò¾²×÷ÓõÄƤ·ôרÓñ£ÑøÆ·£¬ÔÚÓÃÇåˮϴÁ³Ö®ºóʹÓá£Èç¹ûÓгÖÐø·¢ºìµÄÏÖÏ󣬾ÍҪȥҽԺ½øÐÐÍÑÃôÖÎÁÆ£¬Ò²¿É½«ÃÞ»¨»òÉ´²¼³ä·ÖմʪעÉäÓõÄÉúÀíÑÎË®ºó£¬·óÔÚÁ³ÉÏÃô¸ÐµÄ²¿Î»£¬ÕâÖÖ×¢ÉäÓõÄÉúÀíÑÎË®£¬°²È«ÐԸߡ¢Éø͸Á¦ºÃ£¬¾ßÓÐÏûÖס¢Í˺졢Îȶ¨Æ¤·ôµÄ¹¦Óã¬Ò»°ã¶øÑÔ£¬¼¸ÌìÒԺ󣬺ìÖ×ÏÖÏó±ã»áÏû³ý¡£
¡¡¡¡2¡¢Ç¿»¯¼¡·ôµÄµÖ¿¹Á¦Ò²ÊÇÓÐЧµÄ»ù±¾¶Ô²ß£¬Èç˯Ãß³ä×ã¡¢Òûʳ³ä×ã¾ùºâ¡¢ÇéÐ÷ºÍг¡¢Ô¶ÀëÎÛȾ»·¾³¼°¹ýÃôÔ¡¢¼õÉÙƤ·ôµÄ´Ì¼¤µÈ¡£Çá΢µÄÃô¸ÐÖ»Òª´¦ÖõÃÒË£¬ºÜ¿ì±ã»á»Ö¸´£¬ÑÏÖØʱÔòҪѸËÙ¾ÍÒ½¡£
¡¡¡¡3¡¢²»ÒªÉÃ×ÔÓÃÒ©¡£Î´¾Æ¤·ô¿ÆÒ½ÉúÕï¶Ï£¬²»Òª×ÔÐе½Ò©µê¹ºÂò¸±ÉöƤÖʺɶûÃÉÈí¸àʹÓã¬ÕâÊÇÉ˺¦Æ¤·ôµÄ×ö·¨¡£ÒòΪËü¶ÔÒÖÖÆÑ×Ö¢ËäÈ»ÓÐЧ£¬µ«³¤Ê±¼äʹÓûá²úÉú¸±×÷ÓöøΣº¦µ½½¡¿µ¡£
¡¡¡¡¶ÔÓÚÖÎÁÆƤ·ô¹ýÃôµÄÍâÓü¤ËØÀàÒ©ÎïÈçƤÑ×ƽ¡¢ÓÈ׿¶û (¶¡ËáÇ⻯¿ÉµÄËÉ )¡¢°¬ÂåËÉ (¿·ËáĪÃ×ËÉ )µÈ,ӦעÒâ £º
¡¡¡¡1.²»ÒªÍ¿ÔÚÁ³ÉÏ ,ÒòΪÕâÀàÒ©»áÒýÆð±íƤήËõ¡¢É«ËسÁ×ŵÈ,¶ÔÃ沿Ƥ·ô»áÔì³É²»¿ÉÄæµÄË𻵡£
¡¡¡¡2.ÒªÔÚÒ½ÉúÃ÷È·Õï¶ÏºóʹÓà ,ÒòΪÕâÀàÒ©Îï²¢·Ç¶ÔËùÓеÄƤ·ôðþÑ÷¶¼ÓÐЧ ,°ÑÌåÑ¢¡¢½ê´¯µÈÎóÈÏΪÊǹýÃô¶øäĿʹÓÃÕâÀàÒ©Îï ,ÊÇÄ¿Ç°»¼Õß×ÔÖ÷ÓÃÒ©ÖÐÒ»¸öºÜ³£¼ûµÄÎóÇø¡£
¡¡¡¡Ó¦¸ÃÔõÑùºÇ»¤Æ¤·ô¹ýÃô£¿
¡¡¡¡1¡¢ÒªÔ¶Àë¹ýÃôÔ¡£ÒòΪ¹ýÃôÖ¢×´»áÓÀÔ¶´æÔÚ£¬²»¿ÉÄܸùÖΣ¬Ö»ÄÜËæʱСÐÄ·À·¶£¬±ÜÃâ½Ó´¥ÓпÉÄܵ¼Ö¹ýÃôµÄ¹ýÃôÔ¡£
¡¡¡¡2¡¢ÒªÇå³þÁ˽âÄãËùʹÓõĻ¤·ôÆ·ºÍËüÃǵÄÓ÷¨¡£±ÜÃâʹÓÃÁÆЧǿ¡¢¹ýÓÚ»îÐԺͿÉÄܶÔƤ·ô²úÉú´Ì¼¤µÄÎïÖÊ¡£¹ý¶È²»µ±µÄʹÓÃǿЧÇå½àÓÃÆ·»áÆÆ»µÆ¤·ô±í²ãÌìÈ»µÄ±£»¤×éÖ¯£»¹ýÓÚ»îÐÔ£¬»áʹѪҺѻ·¼ÓËٵĻ¯×±Æ·Ò²»á´Ì¼¤Æ¤·ôÔì³ÉÉ˺¦¡£Ï´Á³²»ÒªÓÃÒ©ÔíµÈÔíÐÔÏ´¼Á£¬Òò½çÃæ»îÐÔ¼Áʹ·Ö½â½ÇÖʵĸßÊÖ£¬Òª¼«Á¦±ÜÃâ¡£×îºÃʹÓÃÈé¼Á£¬»ò·ÇÔíÐԵķÊÔí£¬¿ÉÒÔµ÷½ÚËá¼î¶È£¬ÊÊÓ¦¼¡·ô¡£Ä¥É³¸àÈ¥½ÇÖʼÁµÈ²úÆ·¸üÓ¦¸Ã¾´¶øÔ¶Ö®¡£²ÉÓüòµ¥µÄ½à·ôˬ·ôÈó·ô³ÌÐò¡£
¡¡¡¡3¡¢×¢ÒâʹÓ÷Àɹ²úÆ·¡£Ãô¸ÐÐÔ¼¡·ôµÄƤ²ã½Ï±¡£¬¶Ô×ÏÍâÏ߱ȽÏûÓзÀÓùÄÜÁ¦£¬ÈÝÒ×ÀÏ»¯£¬ËùÒÔÔÚ²ÁÉÏ»ù´¡±£ÑøÆ·×÷Ϊ¸ôÀëÖ®ºó£¬ÔÙÓ÷ÀɹƷ»á±È½ÏºÃ£¬µ«·ÀɹƷµÄ³É·ÖÒ²ÊÇÒ×Ôì³É´Ì¼¤µÄÒòËØÖ®Ò»£¬Òò´Ë×îºÃ²»ÒªÖ±½ÓͿĨÔÚƤ±íÉÏ¡£½üÀ´ÓÐЩ³§ÉÌÍƳöº¬½ÏÉÙ»¯Ñ§³É·Ö£¬¾ßÓÐÎïÀí³É·ÖµÄ·ÀɹƷ£¬¶ÔƤ·ôµÄ´Ì¼¤Ïà¶ÔÒªÉÙ¡£Í¬Ê±±ÜÃâ¹ý¶ÈÆØɹ£¬ÒòΪ×ÏÍâÏß´©Í¸Á¦ÌرðÇ¿£¬¾³£ÆØɹ»áʹƤ·ô±ä±¡£¬¸üÈÝÒ×Êܵ½´Ì¼¤¡£
¡¡¡¡4¡¢½÷É÷ʹÓû¯×±Æ·¡£¶ÔÓÚ¼¡·ôÈÝÒ×Ãô¸ÐµÄÈ˶øÑÔ£¬ÓùßÁ˵Ļ¯×±Æ·×îºÃ²»ÒªËæ±ã¸ü»»£¬ÈôҪʹÓÃеĻ¯×±Æ·£¬Ó¦ÏÈ×öƤ·ôÊÔÑ飬·½·¨Êǽ«ÒªÊ¹ÓõĻ¯×±Æ·Í¿Ä¨ÔÚÊÖÍóÄÚ²àƤ·ô±È½ÏϸÄ۵ĵط½£¬ÁôÖÃÒ»Íí»ò2-3Ì죬ÒÔ¹Û²ìÆä·´Ó¦£¬ÈôÊdzöÏÖÒì³£·´Ó¦£¬Èç·¢Ñס¢·ººì¡¢Æð°ßÕîµÈ£¬¾Í±ØÐë±ÜÃâʹÓøû¯×±Æ·¡£
¡¡¡¡5¡¢¡°Ãô¸ÐÐÔ¡±Æ¤·ôµÄÈË£¬Æ½Ê±Ó¦¶àÓÃÎÂË®ÇåϴƤ·ô£¬ÔÚ´º¼¾»¨·Û·ÉÑïµÄµØÇø£¬Òª¾¡Á¿¼õÉÙÍâ³ö£¬±ÜÃâÒýÆ𻨷ÛƤÑ×£¬¿ÉÓÚÔçÍíʹÓÃÈó·ô˪¡¢ÒÔ±£³ÖƤ·ôµÄ×ÌÈ󣬷ÀֹƤ·ô¸ÉÔï¡¢ÍÑм¡£
¡¡¡¡6¡¢ÔÚÒûʳÉÏ£¬Òª¶àʳÐÂÏʵÄË®¹û¡¢Ê߲ˣ¬ÒûʳҪ¾ùºâ£¬×îºÃ°üÀ¨´óÁ¿º¬·á¸»Î¬ËûÃüCµÄÉú¹ûÊ߲ˣ¬Èκκ¬Î¬ËûÃüBµÄʳÎï¡£ÒûÓôóÁ¿ÇåË®£¬³ýÁ˸÷Öֺô¦Í⣬Ëü¸üÄÜÔÚÌåÄÚ×ÌÈóƤ·ô¡£Æ½Ê±×ÔÖÆһЩӪÑøÃæĤ£¬Èç»Æ¹ÏÖÃæĤ¡¢Ë¿¹ÏÖÃæĤ¡¢¼¦µ°Çå·äÃÛÃæĤµÈ£¬ÒÔÖ𲽸ÄÉÆƤ·ô×´¿ö£¬»ñµÃƤ·ôµÄ½¡ÃÀ¡£
¡¡¡¡7¡¢ËæÉíÒÂÎïÒª³åÏ´¸É¾»£¬²ÐÓàÔÚÒÂÎïë½íÖеÄÏ´½à¾«¿ÉÄܴ̼¤Æ¤·ô¡£
¡¡¡¡8¡¢Ë¯Ãß¾ßÃÀÈݹ¦Ð§£¬Ã¿Ìì°ËСʱµÄ³ä·Ö˯Ãߣ¬ÊÇÈκλ¤·ôÆ·¶¼²»ÄÜ´úÌæ¡£
¡¡¡¡9¡¢Ô˶¯ÄÜÔö½øѪҺѻ·£¬ÔöǿƤ·ôµÖ¿¹Á¦£¬½øÈë×î¼Ñ״̬¡£
¡¡¡¡¹ýÃôÏÖ½ñÊÇÀ§ÈÅÃÀÈÝÒµºÍÒ½ÁÆÒµµÄÒ»´óÄÑÌ⣬ÓÈÆäÊÇ»¯×±Æ·¹ýÃôÊÇÐí¶àÅ®ÐÔºÍÌØÊâÖ°ÒµÕßÅöµ½µÄÎÊÌ⣬°üÀ¨£º¿ÚºìÔì³É¿Ú´½ºìÖס¢ÌÛÍ´£¬È¾·¢¼ÁÔì³ÉµÄͷƤºì°ß¡¢Ë®ð壬·Àɹ˪¡¢ìî°ß¼ÁÔì³ÉµÄðþÑ÷¡¢ÌÛÍ´¼°É«ËسÁ×Å¡£¹ýÃôÈËȺƤ·ôÃô¸Ð£¬Í¿Ä¨¿´ËƼòµ¥µÄ»¯×±Æ·Ò²»á³öÏÖ²»Á¼·´Ó¦¡£³£¼ûµÄÓпں졢Ⱦ·¢¼ÁµÈ£¬Ê¹Óú󼴳öÏÖƤ·ôºì¡¢Öס¢ÈÈ¡¢Ñ÷¡¢Í´¡¢ÆðË®ÅݵȹýÃôÖ¢ÎÊÌ⣬·Çµ«ÕÒ²»µ½ÃÀµÄ¸Ð¾õ£¬ÞÏÞÎȴʱ³£·¢Éú¡£
²Î¿¼×ÊÁÏ:
http://www.120health.com/medicine/doctor/5336.htmÐÝ ÏÐ ¾Ó ±à ¼
¡Ô ²é¿´¡¢·¢±íÆÀÂÛ ¡Ô