夏天出汗很严重,简直像流水怎么办
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发布时间:2007-08-19 15:17:28
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天气一热,就会出汗特别多,走走路汗都会像流水一样,睡觉的时候也会出很多汗,请问是身体虚的原因嘛,或是其他什么原因?该如何调理呢?
>>>>>>>>休闲养生网回答:@寒霜e一地~~:你好!不说你“抄袭”答案都是“所答非所问”。请以后“抄袭”本人答案时做些改动,不要原封不动,以免造成误会。考虑网络情缘,此次不予投诉。
你好!首先祝你身体健康!我来给你谈谈关于“汗症”的问题。
无论自汗、盗汗,根本原因为内虚所致。不少人总觉得夏天出汗全因湿热,猛灌凉茶,生怕燥热上火。有关专家提醒,这样反而容易攻伐脾胃,使虚证更甚。其实人们夏天久居空调冷气之中,缺乏运动,许多人的体质已经转变为阳虚,适当的温补并不会燥热,反而有助于调节体内阴阳平衡。
所谓“肥人多痰湿”,痰湿困脾,脾运失司,脾气虚弱,气不摄津,遂汗出不止。故肥胖人群容易出汗,而病理性出汗则在肥胖症患者中较为多见。
此外,女性步入更年期较容易出现午后潮热,五心(手心、足心、心胸口)烦热的功能症状,当中“手足心汗出”,也是常见汗症的一种。
1)常见的汗症有四种:
1. 肺卫不固型--素体虚弱,病后体虚,或久咳伤肺,肺气不足,表卫不固,腠理开泄而致自汗。
2. 营卫不和型--表虚之人,感受风邪,营卫不和,卫外失司而致自汗。
3. 阴虚火旺型--烦劳过度,邪热伤阴,虚火内生,阴津被扰,不能自藏而外泄做汗。
4. 邪热郁蒸型。情志不舒,肝火偏旺,或嗜食辛辣厚味,或素体湿热偏盛等,导致肝火或湿热内盛,邪热郁蒸,津液外泄而致汗出增多。
2)以下给你介绍几则食疗膳方,但请注意,应温热时喝,切忌冷饮伤及脾胃:
1. 北芪大枣水
取北芪20--30克,浮小麦20克,大枣6枚(若为红枣则须去核)。煲水频服,可以益气、生津、敛汗。
2. 炒黄米煮水
用米适量。在锅内炒至金黄,再放水煮之。温中健脾,尤其对于体虚妇女非常有效。民间习俗妇女月子里喝炒米水,也是出于此理。
爱心提示:以上介绍用方,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用。
以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案。
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