这是运动过渡吗？请帮忙！！！
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  发布时间：2007-08-19 15:19:05

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现在白天越来越早，所以最近开始晨练了，一般是两三公里的慢跑，再自己踢踢足球，运动量感觉还可以，锻炼了两三个星期，没觉得什么，可是最近感觉自己的胯骨低下不舒服，跑步还无所谓，主要是踢足球射门的时候，右脚一使劲，和腿根连接的地方还有生殖器的后部就跟抽筋得是的，酸痛。不知道这是怎么回事？现在做前压腿时，也有同样的酸痛，侧压腿就没有事，这到底是什么地方有问题呢？请多多帮忙！！！！

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

平时少运动，一下子运动过量就会导致你所说的问题发生，
解决办法：
1、自我按摩
2、保持锻炼休 闲 居 编 辑

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