很严重的上火
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发布时间:2007-08-19 15:21:19
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>>>>>>>>休闲养生网回答:很严重的上火-=--我给你谈点自身体会,一家之言,但是我觉得管用。如果只是单纯的上火,可以喝点清热解毒的药。
好像广东,咱们都喝凉茶的。
就草草的经验,一般信誉比较好的凉茶铺里的凉茶,如二十四味,去湿茶,清心肺火茶。。。都是不错的。如果不方便去凉茶铺里买,可以在家里买点夏桑菊冲剂,早晚一包。这个比较温和的,经常喝都不怕。另外,草草建议大家最好买“麦冬夏桑菊”,这个比普通的夏桑菊贵一点点,但效果要好很多的。
当然,不是广东的JMS很难买到上面说的东西。草草的建议是,在平时不是上火很厉害的时候,可以喝点金银花露(这个草草发现全国很多地方都有卖的)。真正上火的时候,则要吃点药了。草草以前经常吃的是同仁堂的牛黄解毒丸(片),效果不错的。
对于单纯是由于吃的太辛辣刺激的情况,草草推荐同仁堂的羚羊清肺冲剂(好像是这样的名字,回头在确认一下)。就是一种黄色的纸盒的外包装,里面是一包包的独立包装冲剂。这款药比牛黄解毒丸要贵一些,但对吃的太辛辣刺激的情况更有效喔(有胃病的JMS慎用,太凉胃了)。但对于其他因素导致的上火(比如熬夜,晒太阳太久等),喔建议大家还是要用牛黄解毒丸(片)。
当然,像MM那样,最好是要禁一下口啦。一边吃药,一边吃辣的、发的,其实是很伤身的。
说道禁口这个问题,忍不住流点口水。这个和生活地方的水土还有个人体质关系太大了。
看看人家四川的JMS,真正的无辣不餐,但我看到四川妹子,皮肤(至少刚来深圳时)真是好啊。草草以前在武汉的时候,也是狂吃辣的、烧烤什么的,也没有上什么火。但以来深圳久不行了,一吃煎的、烤的,立马喉咙痛,长痘痘。
所以啊,如果JMS没有生活在一个水土好的地方或是体质本来就有点热的,还是乖乖的注意饮食吧。
其实呢,饮食习惯也不是那么难改变的。草草家的猪猪,正宗的广东人,从小不吃辣的,在武汉读了4年书,多辣都可以吃的;草草自己呢,在武汉的时候也是喜欢有辣椒、味道重的东西,可来深圳几年,口味也慢慢变淡了。现在草草的厨艺、口味是比广东人还要广东人,偶尔在餐馆吃一点川菜、湘菜还行,要草草经常吃。。。饶了我吧。
为了皮肤好,身体好(味道太重的菜其实对身体不好的),大家就努力吧,只要你肯努力去改变,没有什么搞不定的。休 闲 居 编 辑
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