胃炎的有关知识
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发布时间:2007-08-19 15:22:17
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慢性胃炎怎么防治
>>>>>>>>休闲养生网回答:慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎等病变,是一种常见疾病,发病率很高,急性胃炎,长期服用胃刺激物如烈酒、浓茶、咖啡等,吸烟过度,经常口服水杨酸类药物,过烫的饭食或摄食时不细嚼,使粗糙食物反复地损伤胃粘膜,鼻腔、口腔、咽喉等部位的慢性炎症病灶的病毒或细菌吞入胃内,胆汁反流等因素均可引起慢性胃炎。主要防治措施如下:
1)饮食调养:
由于本病也是胃粘膜有炎性改变,其抵抗力,消化能力减退,因此,同其它胃病一样,饮食要注意少渣,少粗纤维素,避免机械刺激,也应注意饮食易消化,减少胃的负担;同时,还应避免化学刺激。本病禁忌的食物很多,如各种酒类,浓茶,咖啡,辛辣味的各种调味品;此外,辣椒、生姜、胡椒,一些不能单独作用食物,盐腌过咸和含粗纤维素较多的食物,亦应避免食用。
2)气功治疗:
用此法常取得明显效果,一般多应用内养功法,通过“入静”、“放松”、“调息”的主动锻炼,使机体阴阳过盛得到纠正,增强机体的抗病能力,本功法可分数个疗程进行,每个疗程20天,中间休息7~10天,每天练1~2次,每次30分钟左右,以后逐步延长时间。
3)按摩治疗:
病人取俯卧位,用一指禅推法,从背部脊柱两旁治膀胱经顺序向下经三焦俞,往返4~5次,然后用较重的按揉法可肝俞、脾俞、胃俞治疗,时间约5分钟。
4)针灸治疗:
体针:主穴取中脘、足三里、内关、合谷、配气海、内关;
耳针:可选用胃、脾、交感、神门等穴。
5)预防调养:
生活中应尽量避免精神紧张,思想开朗,情绪稳定有助于防治胃炎,并能调节消化系统功能;注意劳逸结合及气候变化,不要着凉。在发作期应避免体力劳动,并且不要上夜班,严重的患者也可适当休息;饮食上要注意避免生、冷、酸、辣、硬、油炸食物,少量多餐,粗粮细做,以利稳定病情,不使疾病急性发作或复发;患者应戒烟、酒及浓茶嗜好。休 闲居编 辑
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