多年的脚根痛如何治疗
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发布时间:2007-08-19 15:30:11
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脚根痛影想走路
>>>>>>>>休闲养生网回答:脚跟痛是什么原因引起的?如何治疗?
1、病因:由于跟下滑囊炎、跖腱膜炎、扁平足、跟下脂肪垫炎症或劳损、跟骨骨刺等原因引起的,会影响走路。
2、治疗方法:①当你发生脚跟痛时,可以采用推拿按摩疗法,也就是用拇指在痛点处按压、点揉至局部有发热感。每日1次,每次20~30分钟。如在推拿前先用热水浸脚,则疗效更好。②采用理疗、针炙治疗、如微波、蜡疗、红外线等。当疼痛比较明显时,③痛点作局部封闭,能较快地缓解症状。必要时可以内服用药,如消炎痛、芬必得等。④我的经验方:用川芎、白芍 、白芷各两份,生川乌、生草乌、细辛各一份,混合后研为极细粉末。取适量药粉装入布袋内,敷于疼痛部位。2-3天更换一次,5次为一疗程。
3、预防保健:病人要坚持每天用热水浸足15分钟,鞋内可放置一厚鞋垫,缓冲足底张力,减轻症状。疼痛严重时要减少活动及负重,少走路,避免提重的东西,有助于病情较快的缓解。
(我门诊有药)休 闲 居 编 辑
参考资料:
http://blog.163.com/wsw1490
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