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青春痘如何防范和治疗
>>>>>>>>休闲养生网回答： 1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。 2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。 3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。 4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。 5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 6．避免情绪紧张，保持心情愉快。 7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。 8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。 9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。 10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果 http://blog.cfan.com.cn/index.php/343505/action_viewspace_itemid_100422 要摆脱痤疮 ,在日常生活中就应注意以下几点 : 1.注意面部卫生 ,常用温热水及中性洗面乳清洗面部 ,保持毛囊皮脂腺导管通畅。 2.切忌用手挤捏痤疮 ,以免将毛囊内容物挤入周围的真皮中 ,刺激组织增生产生炎症反应和色素沉着。 3.合理饮食 ,多吃蔬菜瓜果。 4.尽量少用化妆品 ,尤其是油脂类化妆品。 此外 ,向你推荐一种治疗痤疮的药方 ,不妨一试。生地 30克 ,丹皮 9克 ,赤芍 9克 ,蒲公英 15克 ,蚤休 9克 ,夏枯草 9克 ,昆布 9克 ,海藻 9克 ,炒三棱 9克 ,炒莪术 9克。水煎服 ,每日一剂。 (特约坐堂美容师 :重庆市美丽人生美容院刘静 ) http://www.7-7-7.cn/jibing/qingchundou/200505/26868.html休闲 居 编 辑 |