心脏总是狂跳怎么回事啊?
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发布时间:2007-08-19 15:42:28
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近来特容易紧张,心脏狂跳,呜呜,都觉得自己要得心脏病了。怎么回事啊?近来心情是特压抑的~~呜呜~怎么办啊?
>>>>>>>>休闲养生网回答:分三个方面吧:
首先我得肯定你这是一种心理疾病,所以你应该放松这种紧张的心态,告诉自己,这样的“侦破”是没有必要的,每天在纸上记录下让自己紧张的声音,再一一对应的写下化解的思路,比如说说服自己,这是没有必要的,并且写下来。
其次,有一句话是“走自己的路,让别人去说吧”所以说,就算他们在干扰你,你也没有必要去在意。
再者,别人为什么要干扰你呢?你不觉得这种担心或者说疑虑是没有必要的吗?就拿我自己来说吧,我从来没有想过干扰别人什么,因为那样纯粹是浪费自己的时间,我从小学到大学,说仇人,不可能没有,但是我都没有想过用这种无聊的方式去干扰别人,因为这是得不偿失的。如果我真看不惯一个人,我会直接指出来,或者叫人K他一顿,或者用其他的方法,但绝不是采用这种无聊的,不可能的“干扰”
希望你能好起来,我已经也因为各种无聊的事情感到困惑,现在已经好多了,心理调节是非常重要的。休闲 居 编 辑
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