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晚上睡觉到第二天早上起床背中间痛 我是做文案，座的时间有点长，白天不通，可是晚上睡觉后到第二天早上腰，肩以下，也就是背的中间就特别痛呀！如像起不来是的，我现在连枕头都不用了，以前没有过，以痛了一个月了 ，想问下是怎么回事？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 估计是坐的时间太久了，而且坐姿不正确导致的，现在床上垫的都是凉席，晚上睡觉又不注意保暖，脊椎变形压迫神经导致疼痛，晚上又受凉，导致疼痛加剧，恢复缓慢。建议去医院做个检查，没事经常找人按摩自己背部，经常热敷疼痛部位，晚上睡觉身下垫厚点，不要怕热，加以药物治疗，效果更好。在恢复期间，经常站起来走动，扭扭腰，能起到很好的缓解腰部疲劳的作用！ |