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这样短的时间刷牙有问题吗 我早晚各一次刷牙（早上起来，晚上10-12点），一次不超过30秒，由于俎牙（就是没刷牙牙齿变黑），我去问过医生，她说我这样没问 题，继续，她的理由是：我的牙齿按我的刷法刷，经过半年以后变白了就认为有效果，是真的有效果吗？还是表面有效果？ 我也用干净的手去碰过刷后的牙表面几次，发现牙齿上面感觉是干干的，什么都没有，有很小点粗糙，也没有什么杂质，这样刷法正确吗 ？ 我用力适中，牙刷就是用一般的牙刷，不会很硬，有点软的那种，而且一只牙刷用4-12个月，直到变的软了，有点黑或者其他异状才换掉 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 时间上没有什么问题，只不过要注意方法，首先是俎牙部分最好用横刷或者竖刷交替进行，不要总固定一种方法，因为这样留有相对死角部分存在而使效果打折扣。其次，最好牙膏的选择也要注意，你的情况当然用美白型牙膏更合适，但并不意味着就不需要用其他功效的牙膏，因为美白表面和坚固保养牙齿缺一不可，就是所谓的标本兼治吧。所以建议你备有两种以上的牙膏在早晚交替使用。最后建议你最好在牙刷的选择上注意以下，选择刷毛质地较硬摩擦效果较好，但不会磨损牙床的那种类型，这要靠你的感觉来选择了。 祝你早日解决烦恼：） |