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白天睡觉对身体有影响吗? 我是一个学生..打算在暑假做工作.有一份工作是夜晚工作,白天睡觉的..光是白天睡觉,夜晚工作对身体有没有影响啊?晚上7:30到早上7:30一直在工作,,身体会怎样~~~~~!? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 以后我们也不要熬夜了!! 沉重的话题: 一个毕业后进微软的同志,上月死了,睡一觉就起不来了，医生说是猝死,推测是过劳，只不过25岁的黄金年龄。 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点,大肠 所以白天睡觉不好,打乱生物钟 |