我身高183体重65KG想长胖点
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发布时间:2007-08-19 17:12:43
>>>>>>>>提问我身高183 体重65 kg 肩宽51 cm 胸围 95 cm 腰围 76 cm 这种体形算正常吗?我觉得自己太瘦,我想长到160kg ,希望大家给我提一些保贵的意见。
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:去健身房锻炼手臂的肌肉
这样可以同时锻炼到胸肌
可以让你看起来壮实一点但不会胖
买个哑铃回来练习也是不错的选择哦!
加油!
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