为什么睡觉不要听音乐?
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发布时间:2007-08-19 17:15:52
>>>>>>>>提问休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:这是要看个人 因为有些人熟悉要听音乐才能睡着 而有些人则是不熟悉 可是我个人是认为睡觉时最好是不要听音乐啦 因为我们平常不管是上班上课做什么事都好 都需要用到脑力 睡觉是要让大脑休息的时候 也是让心平静的时候 所以最好是不要听音乐会比较好 如果养成依赖要听音乐才能入睡的话 到时恐怕没音乐就睡不着!还有提议绝对不要带耳塞听``对耳朵伤害很大,特别是睡着后!
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