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夏天毛发都长出来了，饮食方面哪些可以避免它长旺盛？ 夏天天气太热了，要穿短袖或无袖的衣服。但一旦夏季，手臂的毛、大腿的毛挺明显的，觉得不好看。采用脱毛膏之后长得又黑又长，不可取。所以想问问饮食方面可以采取哪些措施？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 要回答这些问题，首先得让我们来看看毛发的正常生理结构，即了解它是怎么长出来的，才能更准确地把它脱掉。 毛发属于人体皮肤的附属物，毛发埋在皮肤内的部分称为毛根，露在皮肤外的部分祢为毛干，毛根的下端在真皮层膨大成球形，并含有丰富的血管、神经及增殖分化能力很强的细胞，统称为毛乳头，可以说毛乳头是毛发生长发育的根基。一根头发如果失去了毛乳头，那厶，这根头发就失去了所有的营养供应，干枯脱落后，就再也不能长出新的毛发了。相反，如果一根毛发从毛干部甚至毛根部断裂，但毛乳头并未受到损伤，那么即便这根毛发脱落，也仍能长出新的毛发。所以采用脱毛术时，只有将毛乳头彻底破坏，才能达到永久脱毛的目的。否则只是将毛干部损坏，但在毛乳头营养下，还会长出新的毛发来。 此外毛发的生长还有一定的周期性，一般分为生长期、休止期、脱落期。在生长期，毛发的生命活动最旺盛，而在休止期，毛发的生长处于停滞阶段，待逐渐脱落后，再长出新的毛发，即又进入了新一轮的生长期。例如，头发的生长期平均为2～6年，有的长达25年，而休止期可能不超过4—5个月，而且头发是轮流进入休止期，一般只有5—10％的头发处于休止状态。头发每天平均的生长速度约为0．27—0．4mm，按此计算，头发大约一个月长1cm。眉毛的生长周期约为150天，其休止期为105天。下颏胡须生长周期约为7—11个月，其中生长期为4—11个月，休止期为10—75天。腋毛的生长速度为每天0．2-0．38mm。毛发的生长在15-30岁时最旺盛，夏季比冬季长得快。正常情况下，一年能脱落毛发约70g左右。 生长期的毛发形态和休止期时表现不同。成长期的毛发毛干粗，颜色深，毛根部柔软、湿润，周围有白色透明的鞘包绕，毛球卷缩，毛小皮剥离，形象地说，生长期的毛发好像一个惊叹号——！，而休止期的毛发则毛干细而干燥、硬直、色淡，毛根的长度只有生长期毛发的1／2-1／3，毛发末端呈环形，毛根周围无白色透明鞘包绕。因而当你自己在家脱毛时，如果拔出的毛发不是呈“！”号，那么过不了一个月，还会长出新的毛发来。 为什厶人的毛发多少有很大差异呢?这主要是因为毛发的生长是受体内神经及内分泌系统的控制和调节，其中主要与以三个部位有重要联系。 第一是脑垂体，脑垂体分泌的肾上腺皮质激素可刺激毛发生长，当肾上腺皮质的雄性激素分泌过多时，可引发女子的多毛症(如前面提到的女孩子长出“小胡子”)。相反，当脑垂体功能低下时，则毛发减少。如癌症、肾功能紊乱的患者，多半会伴有脱发的现象。 第二是性腺，男性激素有刺激毛母细胞生长的作用，睾丸酮能促使躯干、四肢、须部、腋毛的生长。而女性在更年期时，若服用过量女性激素，则可使颜面毛发生长。 第三，当甲状腺功能失调时，可发生脱毛现象，或者毛发脱色呈灰白色。 人体毛发的生长，是控制在人体的神经和内分泌系统之内的。我们不可能为了美观而让大脑发出“停止毛发生长”的指令，因而，只能通过外部的各种方法去除已长出来的毛发。下面，介绍几种常用的脱毛法： 一，剃毛 地点：家里。 适用于：腿部、手臂及腋窝等处大面积的毛发。 优点：快速、简便、携带方便、无痛苦。 缺点：有时刮破皮肤、皮肤表面仍有发茬，剃后有火辣感。 生长因素：每隔一两天就需将新长出的毛发剃掉。 操作注意：剃前先洗澡，使毛发软化后再剃。润滑剂以水或油为宜，最好不用肥皂，它会使皮肤过于干燥。刀片使用5—6次应更换，若用电动剃须刀，则不必按此操作。 二、蜡脱毛 地点：在家或者美容院。 适用于：四肢、胸部、腹部不口唇部较柔软的毛发。 优点：无发茬、效果长久，使用多次后毛发可变细。 缺点：价格较贵，且有痛感，最主要的是必须等毛发长至0．5—1cm时，才能做第二次。 生长因素：约两周后长出细毛，4～6周后长出较浓的毛发。 操作注意抹蜡时圃顷毛发生长方向涂抹，揭蜡时应逆毛发生长方向揭，同时要用力压紧皮肤。蜡脱后3天内应防晒，毛发过长时可先用剪刀修一下。 三、化学脱毛法 地点：家里。 适用于：四肢、腋窝、穿比基尼泳装的外露部分。 优点：便宜、效果长久、无发茬、可维持1—2个月，无痛。 缺点：有较刺激的气味，对皮肤有一定的刺激性，不可用于面部。 生长因素：5—20天，取决于毛发再生长的速度(平均为两周)。 操作建议：必须先做小面积的皮试。冲洗时用冷水，至少在2—4小时内不可使用护肤露，尤其是防晒霜，以免刺激皮肤。 四、电针脱毛法 地点：美容院。 适用于：全身任何部位。 优点：为永久性脱毛法，电流可使毛囊根部细胞变质坏死，失去分裂 增殖能力。缺点：较疼痛，价格较贵，很费时间，即便熟练的医生一小时平均也只能脱一百根毛发。 生长因素：有些毛发需重复几次才能 永久除掉。 五，激光脱毛法 地点：美容院或医院。 适用于：全身任何部位。 优点：绝无痛苦，激光的光波只破坏毛囊根部的细胞，使毛发失去再生能力，对周围皮肤无损伤。 缺点：价格昂贵，且需数次脱毛，间隔1～2个月，会有尚未除净的细毛长出，此时可做第二次。 以上是几种常用的脱毛法，其中剃毛法、蜡脱法、化学脱毛法都属于暂时性脱毛法，只能维持1—2个月。而电针脱毛法和光脱毛法可算得上是永久脱毛，因为这两种脱毛法可使毛乳头的细胞蛋白质在电流或激光光束作用下，凝固变性，失去其生物活性，从而达到彻底脱毛。为什么这种永久脱毛也不能一次成功呢?主要是由于毛发在脱落期时，就可以躲过电针或激光的扫荡。 最后，给广大脱毛患者提个建议： 除非毛发的确过于浓密，否则，能不脱毛最好还是不脱的为好。虽然各种脱毛术在理论上都没有任何风险，但具体关系到每个操作者手法的娴熟程度、对皮肤结构的了解和操作环境、操作过程是否干净无菌，都可以影响到脱毛后的效果。临床上也曾发生过个别游医不懂人体解剖，用电针脱毛时刺入皮肤过深，电流强度过大，造成毛根部周围组织被烧灼，在皮肤表面遗留下瘢痕。因此，在脱毛时，一定要慎重选择脱毛方法及施行的医生，毕竟，脱毛只是时尚的需求，而不是人体的要求，没必要为了追求时尚而以损伤自己的身体为代价。 |