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20岁了，乳房还会发育吗？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 20~25岁是最佳发育期，请一定注意。 乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在 20-25 岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。 1. 木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 2. 黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 3. 橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命 C 的食物，可防止胸部变形。 4. 芹菜、核桃及红腰豆等含维他命 E 的食物，有助胸部发育。 5. 椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命 A 的食物，都有利激素的分泌。 6. 牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命 B 的食物，亦有助激素的合成。 7. 牛奶炖鸡 —— 以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。 |