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【脑壳有问题】睡觉醒来以后巨痛‘ 男，20岁，头部近来有严重的问题。 就是我晚上睡觉，如果很久没入睡（半个小时以上），第2天醒来头（后脑勺）就会很痛，眼睛是陷下去的感觉，还点都不想吃东西。 我睡眠不好，经常失眠。有时睡眠时间太短也会出现上面的情况，但是如果开始睡觉的时候久了没睡着，无论睡多久，第二天起来以后头就会痛。 我想知道这到底是怎么的问题，有什么好的解决方法。 再请大家说说： 1：听说往枕头里面放点茶叶，植物之类的东西可以有保健明目，改善大脑的作用，那么具体应该放些什么东西呢？ 2：我经常手银，这对我上面说的症状有影响吗？要解决症状，应该进行怎么样的锻炼呢？ 休 闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 逐渐戒断手淫，加强体育锻炼，保持乐观情绪。 |