整天都晕晕沉沉的,一点精神都没有
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  发布时间：2007-08-19 17:20:02

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这几个月来老是一点精神都没有,全身也没有一点力,反正就是很没劲,不知道是怎么了.
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

是因为总是缺乏运动在室内工作引起的神经性的疲劳哦.我也曾经有过这样的状况.如果工作需要每天对着电脑,实在没有其他法子就多喝水,不要晚上总是上网,试着11点以前入睡.对着电脑熬夜对身体皮肤都不好，一定要每隔两三个小时活动一下,看看远方的绿色植物,在电脑旁养一盆绿色植物,这样的话就可以减少辐射.
我以前也是这样的,一点多钟还没有睡觉,然后在也睡不着,白天的时候总是没有精神.这样下去长久以后会身体疲劳,浑身酸疼,头疼,眼睛也酸疼干涩.一定要养成良好的作息习惯,这样就慢慢就好了,不能着急.

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