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听说正姿椅可以矫正驼背但我的脖子比背还弯..我可以用它吗？ 本人17岁，好像驼了有几年了... 希望能提供一些简单易行的辅助训练来帮助矫正（类似什么运动，或睡姿一类的） 希望不要用一大段的让人看不懂的文字来敷衍我.. 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 可以,脊椎包括颈椎\胸椎\腰椎\底椎和尾椎. 而正姿椅的优点是:骑马是一项古老而又十分有效的健身运动，骑马时人体的脊椎会被自然拉直。这是因为马鞍的特殊形状和倾斜角度，正姿学习椅完全模仿骑马的姿势和原理，它的结构由两个相互倾斜的高低垫组成，后为坐垫，前为膝部支撑垫，就坐时殿部前倾，人体重心前移，全身的重量由臀部和膝部分解承受。由于膝部支撑点反作用力的影响，腰椎、脊椎为保持受力平衡，不得不做向上运动，脊椎由此被完全拉直，自然地呈端坐姿势。这种正确的坐姿就像骑马一样能使人体的脊椎自然得撑直，抬头挺胸，眼睛与桌面之间始终能够保持一定的安全距离，从而有效的杜绝了近视和驼背的发生。 |