不晒阳光会怎么样?为什么我们需要晒阳光?
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发布时间:2007-08-19 17:30:55
>>>>>>>>提问人类需要晒阳光吗?如果需要,需要多少,超过了多少会得皮肤癌?有什么东西可以代替阳光给我们所需的吗?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:维生素D是另一个令骨头强健的营养素,除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外,每天晒10~15分钟太阳,人体便可以自行制造维生素D。
有去买那个补充维生素D的药
我们晒太阳主要就是补充维生素D
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