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怎么样才能提高性生活的时间? 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一般来说，如是你的身体正常性生活的时间不会少于15分钟，在15—35分钟之间，如说性生活时间不够长，要找出原因，（有时候长时间不做爱，或则是第一次做爱，性生活时间不长也可以算正常，这主要跟心理因素有关）（性功能减弱也会让性生活时间不能长久，）让双方都体会不到快感，为了两性之间的性和谐，我认为做好以下几个方面有利益提高性生活的时间： 1、做爱之前要有良好的做爱气氛，如选用蓝色的弱灯光，（注明：科学调查表明：红灯并不利于性兴奋的提高） 2、两人都要有很高的兴致，不能说一方想做，一方不情愿做，这样多数时间不会长久。 3、做爱过程中要有情调，不能鲁莽，学会与对方沟通交流，说说甜言蜜语。 4、平时多锻炼身体，根据我自己的经验，打篮球是最有效的提高性功能的方法， 5、多用不同的性交方式，不要保持一种姿势不变，比如说，男上女下式，女上男下式，背后式，侧卧式，男站女卧式， 两人站立式等 6、学会鼓励你的性交伴侣，不要对他（她）说不行。 做好以上几点，我相信你们的性生活一定可以很和谐的，你也会体会到更多的两性愉悦。个人观点，仅供参考，QQ：14528637 |